{"id":114,"date":"2016-05-03T19:26:55","date_gmt":"2016-05-03T17:26:55","guid":{"rendered":"http:\/\/alexandrahoef.com\/?page_id=114"},"modified":"2016-05-03T19:26:55","modified_gmt":"2016-05-03T17:26:55","slug":"leben-in-leichtigkeit-sitzung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alexandrahoef.com\/hofheim\/leben-in-leichtigkeit-sitzung","title":{"rendered":"Leben in Leichtigkeit &#8211; Sitzung"},"content":{"rendered":"<h1>Leben in Leichtigkeit &#8211; Sitzung<\/h1>\n<p><a href=\"http:\/\/blog.sanfter-heilen.de\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/leichtigkeit.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-85 alignright\" src=\"http:\/\/blog.sanfter-heilen.de\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/leichtigkeit-200x300.jpg\" alt=\"leichtigkeit\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u2026 m\u00f6chten wir das nicht alle? Und doch gibt es immer wieder innerliche Widerst\u00e4nde, die uns davon abhalten. Jeder von uns kennt es, sich in verschiedenen Situationen gefangen und unfrei zu f\u00fchlen. Manchmal gibt es sogar Situationen, denen wir mit aller Macht aus dem Weg gehen wollen. Wie einfach w\u00e4re es, wenn wir diesen Widerstand einfach aufl\u00f6sen k\u00f6nnen und uns dadurch frei f\u00fchlen d\u00fcrfen?<\/p>\n<p>In den \u201cLeben in Leichtigkeit\u201d Sitzungen k\u00f6nnen Sie nach innen gehen und sp\u00fcren, was Sie davon abh\u00e4lt, mit Freude und Beschwingtheit durch den Alltag zu gehen.<\/p>\n<p>Durch Ihre Atmung f\u00fchre ich Sie nach innen und betrachte mit Ihnen die auftauchenden Themen, Gef\u00fchle und Gedanken. Diese werden mittels verschiedener Techniken\u00a0gel\u00f6st und transformiert. Z.B. ist es m\u00f6glich, immer wiederkehrende Gedanken die blockieren v\u00f6llig aus dem Kopf zu bekommen oder klare innere Entscheidungen aus dem Bauch heraus zu treffen.<\/p>\n<p>In manchen F\u00e4llen kombiniere ich die Leben in Leichtigkeit Sitzung auch mit der Energiearbeit. Dann f\u00fchre ich Sie zu einem tiefen Thema, welches sich immer wieder in Ihrem Leben ereignet und arbeite im Energiefeld.<\/p>\n<h3>DIESE METHODE IST BEI DEN UNTERSCHIEDLICHSTEN THEMEN ANWENDBAR, WIE Z.B.:<\/h3>\n<ul>\n<li>+ Mobbing<\/li>\n<li>+ Konflikte mit dem Partner, den Eltern oder Schwiegereltern<\/li>\n<li>+ Entscheidungsschwierigkeiten<\/li>\n<li>+ \u00c4ngste<\/li>\n<li>+ Unerkl\u00e4rliche Wut<\/li>\n<li>+ Innere Hast und Eile<\/li>\n<li>+ Konzentrationsschwierigkeiten<\/li>\n<li>+ Erkrankungen etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es gibt Themen, die sind mit einer Sitzung zu l\u00f6sen. Sogenannte Lebensthemen ben\u00f6tigen leider etwas l\u00e4nger. Meine Empfehlung ist es, solche Themen in einer Gruppe zu bearbeiten, da die Arbeit in einer Gruppe ein Beschleuniger ist. Dadurch kommen Facetten ans Licht, die sich sonst nicht so leicht zu erkennen geben. Aus diesem Grund, ist die Arbeit in Gruppen auch eine riesige Chance. Hierzu empfehle ich folgende M\u00f6glichkeiten:<\/p>\n<h3>ZEITAUFWAND UND KOSTEN<\/h3>\n<p>Die erste Sitzung dauert mit Erwachsenen in der Regel 1,5 Stunden und kostet 100,- EUR je Zeitstunde.<\/p>\n<p>Da Kinder sich oft nicht l\u00e4nger als 45-60 Minuten konzentrieren k\u00f6nnen, bespreche ich die Themen mit Ihnen vorab telefonisch.<\/p>\n<p>Kinder: 90,\u2013 EUR \/ Std.<\/p>\n<h1>Feedbacks<\/h1>\n<h3><\/h3>\n<h3><em>FEEDBACK EINER DAME, DIE SICH IN EINEM VER\u00c4NDERUNGSPROZESS BEFAND:<br \/>\n<\/em><\/h3>\n<p><em>Ich m\u00f6chte mich bei Dir auch nochmal herzlich bedanken f\u00fcr deine Begleitung in diesem f\u00fcr mich sehr turbulenten Jahr. Das hat mir sehr geholfen und mich in meinem Prozess unterst\u00fctzt und weiter gebracht. Ich bin jetzt wieder mehr in meiner Mitte und ich ziehe immer mehr die Menschen in mein Leben die mir gut tun. Ich w\u00fcnsche dir von Herzen ein sch\u00f6nes und besinnliches Weihnachtsfest und alles gute f\u00fcrs neue Jahr! A.M.<br \/>\n<\/em><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3>HIER DER BERICHT EINER FRAU, DIE MIT STARKEN R\u00dcCKENSCHMERZEN ZU EINER SITZUNG KAM:<\/h3>\n<p><em>\u201c\u2026.ich habe das gro\u00dfe Bed\u00fcrfnis Ihnen gleich mitzuteilen wie es mir geht:-) Ich denke so positive Reaktionen h\u00f6rt man gerne:-)<\/em><\/p>\n<p><em>Die Sitzung gestern bei Ihnen war sagenhaft. Ich habe heute Nacht das erste mal seit ca. 1 1\/2 Wochen durchgeschlafen. Mu\u00dfte noch nicht mal Rhus tox nehmen:-) Habe geschlafen wie ein Baby ohne irgendwelche St\u00f6rungen. Mein Herz lacht und ich f\u00fchle mich viel leichter. Was auch immer passiert ist ich nehme es dankend an und es f\u00e4llt mir noch nicht mal schwer!<\/em><\/p>\n<p><em>Ich freue mich heute schon auf Dienstag und w\u00fcnsche Ihnen noch eine sch\u00f6ne Woche.\u201d<\/em><\/p>\n<p>\u2013 S. K.<\/p>\n<h3>HIER DER BERICHT EINER FRAU NACH EINER SITZUNG WEGEN EIFERSUCHT:<\/h3>\n<p><em>\u201cGestern war der perfekte Abend, um zu sehen, was sich ver\u00e4ndert hat. Und es war wirklich super gut. Sogar meinem Freund ist es extrem aufgefallen und er war obergl\u00fccklich. Er meinte, es war seit langem der sch\u00f6nste Abend beim gemeinsamen Feiern mit mir. Wir haben am Wochenende viele Freunde getroffen und alles war einfach v\u00f6llig entspannt. Fr\u00fcher h\u00e4tte es f\u00fcr mich an diesem Abend gen\u00fcgend Gr\u00fcnde zur Eifersucht gegeben. Mein Freund hat sogar eine Ex-Freundin getroffen, mit ihr etwas geschw\u00e4tzt, und es hat mir nichts ausgemacht. Ich war selbst ganz erstaunt. Wir konnten den Abend einfach v\u00f6llig entspannt zusammen genie\u00dfen, bzw. ich konnte meinem Freund die M\u00f6glichkeit geben, zeitweise alleine mit seinen Freunden zu feiern. Eine Freundin fragte mich, ob wir aus dem Urlaub kommen w\u00fcrden, da ich wohl auch f\u00fcr sie frei und gel\u00f6st wirkte. Ganz sch\u00f6n toll, was Du bewirkt hast.\u201d<\/em><\/p>\n<p>\u2013 W. M.<\/p>\n<h3>BEISPIEL EINER SITZUNG MIT EINEM KIND, DAS AN KLEPTOMANIE LITT:<\/h3>\n<p><em>Ohne dass ich mit dem Kind \u00fcber das anstehende Thema gesprochen hatte, malte es den sogenannten Dieb als Stern in die Mitte eines indianischen Lebenskreises, den ich ihm aufgemalt hatte. Es erz\u00e4hlte mir, der Stern h\u00e4tte eine Spinne geklaut, welche W\u00fcnsche in Erf\u00fcllung gehen lassen k\u00f6nnte. Um den Stern herum malte es weitere Sterne in anderen Farben, welche ebenfalls Leute darstellten. Es sagte, alle diese Leute w\u00fcrden auf den Stern in der Mitte zeigen, und dem Stern in der Mitte gehe es sehr schlecht.<\/em><\/p>\n<p>Als ich das Kind nach der L\u00f6sung fragte, sagte es: \u201cAm besten teilen sich alle die Spinne, dann braucht keiner traurig zu sein.\u201d Dem Kind wurde durch das Malen bewusst, dass es sich selbst mit dieser Tat ausgrenzt, und dass es nach einer anderen L\u00f6sung suchen muss.<\/p>\n<p>Die Mutter berichtete mir sp\u00e4ter, dass das \u201cEinstecken\u201d nach dieser Sitzung nie wieder Thema war.<\/p>\n<p>Dies ist ein Paradebeispiel. Leider sind nicht alle Themen mit einer Sitzung zu l\u00f6sen. Zum Beispiel ben\u00f6tigen Lebensthemen meist\u00a0 weitere Schritte. Daf\u00fcr sind kleinere Themen manchmal mit einer Sitzung zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n<p><strong>Es\u00a0wird ausdr\u00fccklich darauf hingewiesen, dass eine Sitzung: Leben in Leichtigkeit keineswegs den Besuch eines Arztes und dessen diagnostische T\u00e4tigkeit und Behandlung ersetzen kann.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leben in Leichtigkeit &#8211; Sitzung \u2026 m\u00f6chten wir das nicht alle? Und doch gibt es immer wieder innerliche Widerst\u00e4nde, die uns davon abhalten. Jeder von uns kennt es, sich in verschiedenen Situationen gefangen und unfrei zu f\u00fchlen. Manchmal gibt es sogar Situationen, denen wir mit aller Macht aus dem Weg gehen wollen. 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