Prävention – Gesunderhaltung des Körpers – Wie geht das?
Gerne berate ich Sie in Bezug auf gesunde Ernährung und vorbeugende Maßnahmen in Bezug auf die körperliche Gesundheit mit allem was dazu gehört.
Es gibt sehr viele Möglichkeiten, den Körper in ein basisches Milieu zu führen. Es ist bekannt, dass in einem basischen Milieu viele Krankheiten keinen Nährboden finden. Ebenso ist es, wenn ein Körper ausreichend mit Vitalstoffen und Mineralien versorgt ist. Dann hat er normalerweise ein gut funktionierendes Immunsystem. Neueste Untersuchungen haben herausgefunden, dass die Prädisposition, an Krebs zu erkranken unter 10% liegt. Aber was ist es dann, was die Menschen so krank macht?
Laut der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung) müssen wir mittlerweile tgl. 9 Portionen Obst und Gemüse zu uns nehmen um mit allen Mineralien und Vitalstoffen gut versorgt zu sein. Wer schafft das heutzutage? In der Welt von Fast-Food und Geschwindigkeit…nur welche Möglichkeiten haben wir sonst?
Die meisten Menschen glauben, dass Schokolade kurzfristig wirklich glücklich macht… aber in Wahrheit sind es verschiedene Aminosäuren, die dem Körper bei einer Depression fehlen. Doch Eiweiss ist normalerweise nicht basisch… wie lautet hier die Lösung?
Sogar Kindern mit ADS kann in vielen Fällen über die Ernährung geholfen werden. Details finden Sie in dem Buch: `Warum Ritalin keine Lösung ist´
Schon alleine ein Wasser zu trinken, welches in der Lage ist, in die Zelle einzudringen, und dadurch den Körper zu entgiften, kann zur Gesundheit beitragen.
Ich selbst habe diese Erfahrung Ende 2013 machen können. Bei mir stieg der Eisenwert enorm an und ich wusste keine Erklärung dafür, da ich zu dieser Zeit fast nie Fleisch gegessen habe und in der Vergangenheit eher an der Grenze zur Anämie war. Es stellte sich heraus, dass ich eine Genkrankheit habe, bei der der Körper Eisen im Körper einspeichert. Trotzdem habe ich mir die Frage gestellt, wo er das ganze Eisen her hat? Zu dem damaligen Zeitpunkt habe ich hauptsächlich gefiltertes Leitungswasser zu mir genommen. Mit der Zeit bekam ich ein ungutes Gefühl, wenn ich das gefilterte Wasser zu mir nahm und entschied mich für ein anderes Wasser. Ich testete mich aus, welches am besten für mich wäre und trank ab diesem Zeitpunkt nie mehr das Leitungswasser zuhause. Ohne, dass ich sonst irgendetwas verändert habe, ist der Eisenwert wieder in den Normbereich zurückgegangen. Selbst heute koche ich noch nicht mal mit Leitungswasser.
Hier noch ein paar Rezepte:
Gerne berate ich Sie ausführlich, wie Sie den Körper mit ausreichenden Vitaminen versorgen, die der Körper gut verwerten kann.
Ich freue mich auf Ihren Anruf!
Alexandra Höf